Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Мука
200 граммов
Молоко
500 мл.
Яйцо
3 штуки
Растительное масло
2 ст.л.
Молоко взбить с яйцами, соль и сахар по вкусу. Добавить муку, масло и размешать.
Блины жарить с двух сторон на сковороде.
Калории
16 %*
392 ккал.
Белки
20 %*
15 г
Жиры
23 %*
19 г
Углеводы
12 %*
42 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.7%
142 мл
Пищевые волокна
17.8%
5.35 г
Общие сахара
6.652 г
Кальций, Ca
18.5%
185.5 мг
Железо, Fe
17.2%
2.403 мг
Магний, Mg
21.6%
86.21 мг
Фосфор, P
44.9%
358.8 мг
Калий, K
11.5%
402 мг
Натрий, Na
4.4%
106.6 мг
Цинк, Zn
15.5%
2.326 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.4%
0.25 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.3%
0.312 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
29.3%
0.468 мг
Витамин РР (ниацин)
14.6%
2.621 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
15.4%
0.309 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
21.9%
43.76 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
95.6%
0.956 мкг
Витамин А, RAE
11%
87.8 мкг
Витамин A, IU
11.6%
310.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.6%
0.864 мг
Витамин D (D2 + D3)
13.2%
0.66 мкг
Витамин D
14.2%
28.31 МЕ
Витамин K (филохинон)
3.987
Насыщенные жирные кислоты
31.4%
7.857 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.598
Полиненасыщенные жирные кислоты
24.3%
2.669 г
Трансжирные кислоты
237.3%
7.119
Холестерин
44.3%
132.8 мг
Самые простые, ажурные в приготовлении блины. Смажьте каждый блин сгущенкой, сложите их стопкой и вот праздничный торт.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде