Блины с мясом и картошкой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    570

    на 1 порцию

Блины с мясом и картошкой

Блинчики с мясом и картошкой отличный вариант как для завтра так и для перекуса. Для более нежного вкуса подавайте со сметаной.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Приготовить блины: в глубокой емкости взбить молоко и яйца, добавить и соль вкусу. Муку просеять и добавить в яичную смесь, перемешать венчиком. В готовое тесто добавить растительное масло. Пожарить блины на хорошо разогретой сковороде.

  • 2

    Приготовить начинку: картофель очистить, промыть и отварить. Готовый картофель размять в пюре. Лук очистить и мелко нарезать. На сковороде обжарить фарш с луком, за 5 минут до готовности добавить 1 ст.л. MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ.

  • 3

    Готовый фарш и картошку перемешать. На блин выложить начинку завернуть в конвертик.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 571 ккал.

    23%*

    Калории

  • 27 г

    37%*

    Белки

  • 17 г

    20%*

    Жиры

  • 83 г

    23%*

    Углеводы

  • Вода

    8.2%

    204.7 мл

  • Пищевые волокна

    39.5%

    11.84 г

  • Общие сахара

    6.763 г

  • Кальций, Ca

    22.1%

    220.6 мг

  • Железо, Fe

    38%

    5.322 мг

  • Магний, Mg

    41.7%

    167 мг

  • Фосфор, P

    67%

    536.4 мг

  • Калий, K

    20.5%

    716.9 мг

  • Натрий, Na

    53.6%

    1285 мг

  • Цинк, Zn

    29%

    4.348 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7.9%

    4.735 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    39.8%

    0.557 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    29.9%

    0.479 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    33.3%

    5.992 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    28.5%

    0.571 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    33.5%

    66.99 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    158.7%

    1.587 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.4%

    51.47 мкг

  • Витамин A, IU

    7.1%

    190.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    10.4%

    1.04 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    5.9%

    0.293 мкг

  • Витамин D

    6.5%

    13.03 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.986

  • Насыщенные жирные кислоты

    25.5%

    6.384 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.098

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    23.3%

    2.567 г

  • Трансжирные кислоты

    161.9%

    4.858

  • Холестерин

    48%

    143.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта