Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Рисовая мука
2 стак.
Молоко
1,5 стак.
Сахар
по вкусу
Соль
по вкусу
Яйцо
2 штуки
Вишня
1/2 стак.
Растительное масло
1 ст.л.
1.
Просеять муку. Подготовить все ингредиенты.
2.
Налить в ёмкость для замешивания теста молоко, добавить муку, яйца, соль и сахар, перемешать миксером или венчиком. Вишню выложить в сотейник, добавить 1 ст. л. сахара и прогревать до появления сока и полного растворения сахара.
3.
На разогретую и смазанную маслом сковородку налить тесто и выпечь блинчик до золотистого цвета. Аккуратно перевернуть на другую сторону и довести до готовности.
4.
Разложить горячие блинчики на тарелки. На блинчики выложить подготовленную вишню.
Калории
20 %*
507 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
14 %*
11 г
Углеводы
24 %*
88 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
4.6%
116.1 мл
Пищевые волокна
9.8%
2.925 г
Общие сахара
7.201 г
Кальций, Ca
11.6%
115.6 мг
Железо, Fe
6%
0.84 мг
Магний, Mg
12.2%
48.64 мг
Фосфор, P
27%
215.8 мг
Калий, K
7.6%
266.9 мг
Натрий, Na
2.8%
66.49 мг
Цинк, Zn
9.7%
1.461 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.2%
1.9 мг
Витамин В1 (тиамин)
13.3%
0.186 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
16.7%
0.267 мг
Витамин РР (ниацин)
15.1%
2.714 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
25.9%
0.518 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
9.5%
19.09 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
59.3%
0.593 мкг
Витамин А, RAE
7.1%
56.95 мкг
Витамин A, IU
7.9%
211.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.4%
0.444 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9.4%
18.79 МЕ
Витамин K (филохинон)
2.085
Насыщенные жирные кислоты
18.2%
4.55 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.453
Полиненасыщенные жирные кислоты
14.1%
1.549 г
Трансжирные кислоты
119.1%
3.573
Холестерин
29.3%
87.84 мг
По желанию можно украсить готовое блюдо палочками корицы или веточками мяты.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде