Блины овсяные с карамелизированной свеклой

Вода

8.1%

202.9 мл

Пищевые волокна

27.8%

8.35 г

Общие сахара

12.57 г

Кальций, Ca

19.3%

193.3 мг

Железо, Fe

38.3%

5.365 мг

Магний, Mg

37.5%

150.1 мг

Фосфор, P

67.7%

541.6 мг

Калий, K

22.9%

800.4 мг

Натрий, Na

7.1%

171 мг

Цинк, Zn

24.6%

3.689 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

8.5%

5.1 мг

Витамин В1 (тиамин)

56.5%

0.792 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

34.2%

0.547 мг

Витамин РР (ниацин)

16.8%

3.018 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12.7%

0.254 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

110.5%

221.1 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

72.6%

0.726 мкг

Витамин А, RAE

8.2%

65.2 мкг

Витамин A, IU

9.5%

253.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.7%

0.966 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.5%

19.04 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.629

Насыщенные жирные кислоты

33%

8.259 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.119

Полиненасыщенные жирные кислоты

41.1%

4.516 г

Трансжирные кислоты

236.5%

7.094

Холестерин

29.9%

89.84 мг