Блины на твороге со сметаной

Name: Блины на твороге со сметаной
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Творог 200 г; Яйцо 2 шт.; Молоко 2 стак.; Мука 1 стак.; Сахар 3 ч.л.; Соль 1 ч.л.; Растительное масло 2 ст.л.; Ванильный сахар по вкусу

Автор: автор: Белла Дата: 09.10.2020

25 мин
Сложность низкая
3 порции
589 ККал на 1 порцию
3

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Творог

200 граммов
Яйцо

2 штуки
Молоко

2 стак.
Мука

1 стак.
Сахар

3 ч.л.
Соль

1 ч.л.
Растительное масло

2 ст.л.
Ванильный сахар

по вкусу

Яйца взбить с сахаром, ввести протертый или взбитый блендером творог, затем молоко, соль, ванилин, тщательно перемешать.Постепенно по частям ввести муку, тщательно вымешивая тесто, чтобы не было комков.Добавить 2 ложки растительного масла, перемешать.

Жарить блинчики обычным способом с обеих сторон на сковороде. Подавать со сметаной, украсив стопочку блинов сливочным маслом.

Калории

24 %^*

589 ккал.
Белки

32 %^*

24 г
Жиры

32 %^*

27 г
Углеводы

18 %^*

67 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

8.1%

201.6 мл
Пищевые волокна

23.8%

7.133 г
Общие сахара

18.89 г
Кальций, Ca

25.5%

255.3 мг
Железо, Fe

21.4%

3.003 мг
Магний, Mg

28.7%

114.9 мг
Фосфор, P

65.6%

524.7 мг
Калий, K

15.4%

538.9 мг
Натрий, Na

68.3%

1640 мг
Цинк, Zn

20.2%

3.023 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.4%

0.267 мг
Витамин В1 (тиамин)

29.8%

0.417 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

37.7%

0.604 мг
Витамин РР (ниацин)

19.6%

3.519 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

20.4%

0.407 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

28.9%

57.79 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

125.4%

1.254 мкг
Витамин А, RAE

13.6%

108.9 мкг
Витамин A, IU

14.8%

393.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

10.4%

1.041 мг
Витамин D (D2 + D3)

13.1%

0.653 мкг
Витамин D

13.7%

27.39 МЕ
Витамин K (филохинон)

5.205
Насыщенные жирные кислоты

43%

10.74 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

9.927
Полиненасыщенные жирные кислоты

30.3%

3.334 г
Трансжирные кислоты

315.3%

9.458
Холестерин

43.7%

131.1 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Не совсем традиционный, но проверенный рецепт моей мамы и блинчики по нему всегда удаются на славу! Попробуйте также приготовить ажурные блины на кефире .

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 25 минут?