закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Блины на молоке без дрожжей с омлетом и грибами

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 20.04.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 506 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блины на молоке без дрожжей с омлетом и грибами
            +

            1.

            Взбить одно яйцо до однородности с добавлением молока, одной четвертой й ч. л. соли и ч. л. сахара, одной ст. л. растительного масла. Добавить просеянную муку и перемешать до образования однородного жидкого теста. Разогреть антипригарную сковороду. Жарить блины до золотистого цвета с обеих сторон.

            Блины на молоке без дрожжей с омлетом и грибами | шаг 1

            2.

            Оставшиеся яйца взбить с добавлением соли и перца по вкусу. Разогреть сковороду, смазать тонким слоем растительного масла. Распределить одну четвертую яичной смеси и пожарить тонкий блинчик. Повторить процедуру с оставшейся смесью.

            Блины на молоке без дрожжей с омлетом и грибами | шаг 2

            3.

            Нарезать грибы небольшими пластинками. Разогреть оставшееся растительное масло и обжарить грибы до готовности с добавлением MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ.

            Блины на молоке без дрожжей с омлетом и грибами | шаг 3

            4.

            Остывшие блины тонко смазать плавленым сыром. Сверху выложить яичные блинчики, затем распределить грибы, рукколу и свернуть конвертиками

            Блины на молоке без дрожжей с омлетом и грибами | шаг 4
            • Калории

              20 %*

              506 ккал.

            • Белки

              35 %*

              26 г

            • Жиры

              39 %*

              32 г

            • Углеводы

              8 %*

              27 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.3%

              233.1 мл

            • Пищевые волокна

              6.6%

              1.993 г

            • Общие сахара

              6.004 г

            • Кальций, Ca

              36.5%

              364.6 мг

            • Железо, Fe

              25.4%

              3.557 мг

            • Магний, Mg

              30.3%

              121 мг

            • Фосфор, P

              100.6%

              805.1 мг

            • Калий, K

              10.7%

              374.9 мг

            • Натрий, Na

              42.9%

              1029 мг

            • Цинк, Zn

              18.7%

              2.806 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.3%

              3.154 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              26.6%

              0.372 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              261.6%

              4.186 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              10%

              1.803 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1061.9%

              21.24 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              72.1%

              144.2 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              140.4%

              1.404 мкг

            • Витамин А, RAE

              26.8%

              214.7 мкг

            • Витамин A, IU

              42.4%

              1130 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              16.5%

              1.651 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              190.2%

              9.51 мкг

            • Витамин D

              41.6%

              83.23 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              27.04

            • Насыщенные жирные кислоты

              51%

              12.74 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              12.98

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              38.3%

              4.208 г

            • Трансжирные кислоты

              352.9%

              10.59

            • Холестерин

              127.7%

              383.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сочные шампиньоны в сочетании с нежным плавленным сыром, рукколой и омлетом, обернутые тонкими бездрожжевыми блинами создают уникальное блюдо с неповторимым вкусом. Рецепт придется по вкусу как детям, так и взрослым. Попробуйте приготовить бездрожжевые блины с начинкой — это займет не более 30 минут, а результат приятно вас удивит.


            По желанию замените рукколу на листья молодого шпината. Подавайте блины со сливочным или сметанным соусом и свежими овощами.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта