Блины на газировке с медом и орехом

Вода

10%

250.2 мл

Пищевые волокна

35.7%

10.7 г

Общие сахара

30.66 г

Кальций, Ca

22.4%

224.2 мг

Железо, Fe

34.2%

4.788 мг

Магний, Mg

41.7%

166.9 мг

Фосфор, P

72.5%

579.7 мг

Калий, K

17%

596.6 мг

Натрий, Na

6.5%

156 мг

Цинк, Zn

26.2%

3.934 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

40.4%

0.565 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

41.5%

0.664 мг

Витамин РР (ниацин)

28.4%

5.105 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

28%

0.56 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

40%

80.02 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

111.7%

1.117 мкг

Витамин А, RAE

16.7%

133.6 мкг

Витамин A, IU

17.5%

467.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

14.3%

1.433 мг

Витамин D (D2 + D3)

26.4%

1.32 мкг

Витамин D

27.6%

55.12 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.298

Насыщенные жирные кислоты

15%

3.753 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.256

Полиненасыщенные жирные кислоты

22.8%

2.504 г

Трансжирные кислоты

3.7%

0.111

Холестерин

84.5%

253.5 мг