закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Блины на газировке простые

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 11.09.2020

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 524 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блины на газировке простые
            • Пшеничная мука

              2 стак.

            • Газированная минеральная вода

              1 стак.

            • Яйцо

              2 штуки

            • Сахар

              3 ст.л.

            • Соль

              0,5 ч.л.

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • Сметана

              для подачи

            • Мед

              для подачи

            • Варенье из черной смородины

              для подачи

            1.

            Просеять муку. Яйца вымыть. Подготовить все ингредиенты.

            Блины на газировке простые | шаг 1

            2.

            Налить в ёмкость для замешивания теста газированную воду, добавить муку, яйца, соль и сахар, перемешать миксером или венчиком.

            Блины на газировке простые | шаг 2

            3.

            На разогретую и смазанную маслом сковородку налить тесто и выпечь блинчик до золотистого цвета. Аккуратно перевернуть на другую сторону и довести до готовности.

            Блины на газировке простые | шаг 3

            4.

            Разложить блинчики на тарелке и подавать со сметаной, мёдом или вареньем.

            Блины на газировке простые | шаг 4
            • Калории

              21 %*

              524 ккал.

            • Белки

              17 %*

              13 г

            • Жиры

              11 %*

              9.3 г

            • Углеводы

              26 %*

              95 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.1%

              78.65 мл

            • Пищевые волокна

              9%

              2.7 г

            • Общие сахара

              19.06 г

            • Кальций, Ca

              4.4%

              44.31 мг

            • Железо, Fe

              36%

              5.039 мг

            • Магний, Mg

              7.5%

              30.15 мг

            • Фосфор, P

              18.9%

              151.6 мг

            • Калий, K

              4%

              138.8 мг

            • Натрий, Na

              21.9%

              524.4 мг

            • Цинк, Zn

              6.6%

              0.987 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              56.7%

              0.794 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              37.4%

              0.599 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              32.9%

              5.922 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.1%

              0.081 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              150.7%

              301.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              19.6%

              0.196 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.4%

              35.2 мкг

            • Витамин A, IU

              4.5%

              118.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.5%

              0.354 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.8%

              0.44 мкг

            • Витамин D

              9%

              18.04 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.71

            • Насыщенные жирные кислоты

              13.4%

              3.362 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.667

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              13.8%

              1.514 г

            • Трансжирные кислоты

              117%

              3.509

            • Холестерин

              27.3%

              81.84 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Замешивать тесто можно на любой минеральной газированной воде.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта