Блины льняные медовые

Вода

7.3%

182.4 мл

Пищевые волокна

91.4%

27.43 г

Общие сахара

33.19 г

Кальций, Ca

30.6%

305.9 мг

Железо, Fe

47.5%

6.649 мг

Магний, Mg

3.2%

12.96 мг

Фосфор, P

11.7%

93.34 мг

Калий, K

2.4%

85.54 мг

Натрий, Na

3.5%

84.49 мг

Цинк, Zn

4.4%

0.657 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.2%

0.125 мг

Витамин В1 (тиамин)

15%

0.209 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18%

0.288 мг

Витамин РР (ниацин)

8.5%

1.532 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

3.6%

0.072 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

44.4%

88.76 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

29.4%

0.294 мкг

Витамин А, RAE

6.6%

52.8 мкг

Витамин A, IU

6.7%

178.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.2%

0.424 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.2%

0.66 мкг

Витамин D

13.5%

27.06 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.518

Насыщенные жирные кислоты

27.7%

6.92 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.005

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.9%

1.415 г

Трансжирные кислоты

117.1%

3.513

Холестерин

40.9%

122.8 мг