Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Блины готовые
4 штуки
Творог
100 граммов
Сахар
по вкусу
Вишня
1/2 стак.
Молотая корица
по вкусу
1.
Испечь блины. Разморозить вишню. Подготовить все необходимые ингредиенты.
2.
Соединить творог с сахаром и тщательно перемешать. Положить блинчик на доску, распределить по поверхности творог, разложить вишню и свернуть плотный рулет.
3.
Нарезать рулет на отдельные роллы и переложить на тарелку. По желанию посыпать молотой корицей.
Калории
5 %*
113 ккал.
Белки
7 %*
5.3 г
Жиры
2 %*
1.9 г
Углеводы
5 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.2%
53.85 мл
Пищевые волокна
3.1%
0.925 г
Общие сахара
7.301 г
Кальций, Ca
4.7%
46.8 мг
Железо, Fe
5.7%
0.792 мг
Магний, Mg
2.8%
11.15 мг
Фосфор, P
15.1%
121 мг
Калий, K
3.4%
120.3 мг
Натрий, Na
10.9%
262.6 мг
Цинк, Zn
2.2%
0.326 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.9%
1.75 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.4%
0.159 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
9%
0.144 мг
Витамин РР (ниацин)
6.7%
1.207 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.1%
0.041 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
37.4%
74.8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
14.8%
0.148 мкг
Витамин А, RAE
1.6%
12.8 мкг
Витамин A, IU
2.3%
60.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.4%
0.138 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.3%
0.065 мкг
Витамин D
1%
1.95 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.285
Насыщенные жирные кислоты
1.8%
0.44 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.42
Полиненасыщенные жирные кислоты
4.4%
0.487 г
Холестерин
4.6%
13.85 мг
Для начинки роллов предпочтительно использовать творог жирностью 5-9 процентов.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде