закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Блинный ролл с сыром, колбасой и травами

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 09.12.2019

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 178 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блинный ролл с сыром, колбасой и травами
            • Блины

              4 штуки

            • Сыр

              100 граммов

            • Колбаса вареная

              100 граммов

            • Укроп

              по вкусу

            • Петрушка

              по вкусу

            • Базилик

              по вкусу

            • Зеленый лук

              по вкусу

            1.

            Испечь блины. Вымыть и обсушить укроп, базилик, петрушку и зеленый лук. Подготовить все необходимые ингредиенты.

            Блинный ролл с сыром, колбасой и травами | шаг 1

            2.

            Колбасу нарезать соломкой. Укроп, базилик и петрушку мелко нарезать, соединить с сыром и перемешать. Положить блинчик на доску, намазать сыром, выложить колбасу и свернуть плотный рулет.

            Блинный ролл с сыром, колбасой и травами | шаг 2

            3.

            Нарезать рулет на отдельные роллы, переложить на тарелку и украсить зеленым луком.

            Блинный ролл с сыром, колбасой и травами | шаг 3
            • Калории

              7 %*

              178 ккал.

            • Белки

              13 %*

              9.9 г

            • Жиры

              18 %*

              15 г

            • Углеводы

              0 %*

              1.1 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              0.9%

              23.49 мл

            • Пищевые волокна

              0%

              0.01 г

            • Общие сахара

              0.443 г

            • Кальций, Ca

              18.8%

              187.8 мг

            • Железо, Fe

              3%

              0.422 мг

            • Магний, Mg

              2.8%

              11.16 мг

            • Фосфор, P

              21.4%

              171.4 мг

            • Калий, K

              3.2%

              111.2 мг

            • Натрий, Na

              16.3%

              390 мг

            • Цинк, Zn

              9.3%

              1.39 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.8%

              0.5 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              11.2%

              0.156 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              8.9%

              0.142 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.8%

              0.861 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.8%

              0.095 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.9%

              7.77 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              61.4%

              0.614 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.6%

              60.82 мкг

            • Витамин A, IU

              7.7%

              206.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.6%

              0.063 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.126 мкг

            • Витамин D

              2.5%

              5.03 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.594

            • Насыщенные жирные кислоты

              28.8%

              7.21 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.623

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.8%

              1.186 г

            • Холестерин

              13.8%

              41.49 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Вместо вареной колбасы вы можете положить ветчину, окорок или буженину.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта