закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Блинный ролл с ананасом, бананом и смородиной

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 31.12.2020

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 137 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блинный ролл с ананасом, бананом и смородиной
            +
            • Блины готовые

              4 штуки

            • Ананас

              100 граммов

            • Банан

              1 штука

            • Черная смородина

              100 граммов

            1.

            Испечь блины. Слить жидкость из банки с консервированными ананасами. Подготовить все необходимые ингредиенты.

            Блинный ролл с ананасом, бананом и смородиной | шаг 1

            2.

            Разморозить смородину. Очистить банан и нарезать кружками. Соединить банан с ананасом. Положить блинчик на доску, выложить фруктовую начинку и свернуть плотный рулет.

            Блинный ролл с ананасом, бананом и смородиной | шаг 2

            3.

            Нарезать рулет на отдельные роллы, переложить на тарелку и украсить смородиной.

            Блинный ролл с ананасом, бананом и смородиной | шаг 3
            • Калории

              5 %*

              137 ккал.

            • Белки

              4 %*

              3.2 г

            • Жиры

              1 %*

              1 г

            • Углеводы

              9 %*

              31 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.4%

              85.29 мл

            • Пищевые волокна

              6%

              1.79 г

            • Общие сахара

              10.78 г

            • Кальций, Ca

              4.2%

              41.8 мг

            • Железо, Fe

              8.9%

              1.246 мг

            • Магний, Mg

              6.6%

              26.2 мг

            • Фосфор, P

              12.7%

              101.6 мг

            • Калий, K

              8.3%

              289.8 мг

            • Натрий, Na

              7.2%

              172.8 мг

            • Цинк, Zn

              2.4%

              0.366 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              101.1%

              60.68 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              13.5%

              0.189 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9%

              0.144 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9%

              1.612 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.5%

              0.209 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              41.7%

              83.3 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              4%

              0.04 мкг

            • Витамин А, RAE

              1%

              7.75 мкг

            • Витамин A, IU

              4%

              107.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4%

              0.395 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.8%

              0.04 мкг

            • Витамин D

              0.6%

              1.2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.135

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.054 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.242

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.8%

              0.527 г

            • Холестерин

              3.2%

              9.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • MAGGI
              MAGGI

              Наталья, здравствуйте! Благодарим вас за внимательность. Информация скорректирована. Предлагаем попробовать и другие наши вкусные и интересные рецепты. Уверены, вам понравятся!

              0 Полезно 3 месяца и 12 дней. назад
            • Наталья Дурбажева
              Наталья Дурбажева

              В рецепте только калорийность начинки. лез учета блинов.

              0 Полезно 3 месяца и 17 дней. назад

            Совет по приготовлению

            Для начинки одинаково хорошо подходят как замороженные, так и свежие ягоды.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта