Создай
свое меню

Нежные блинчики "тирамису"

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    536

    на 1 порцию

Блинчики "Тирамису"

Вместо сыра маскарпоне можно взять мягкий творог. Сверху блинчики можно украсить тертым шоколадом и свежей клубникой.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Молоко и сметану тщательно перемешать.

  • 2

    В отдельной посуде смешать яйца, ванилин, растопленное масло, соль и кофе.

  • 3

    Яично-кофейную смесь добавить к сметанной и взбить. Добавить разрыхлитель и муку и снова взбить.

  • 4

    Сковороду нагреть без масла и испечь блины.

  • 5

    Приготовить крем: миксером взбить сливки, маскарпоне, какао-порошок и сахарную пудру.

  • 6

    На каждый блинчик выложить крем.

Блинчики "Тирамису" - вкусный и нежный десерт. Если вы хотите порадовать семью необычным завтраком, попробуйте приготовить блинчики "Тирамису". Это вкусное блюдо сделает ваше утро чудесным.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 537 ккал.

    21%*

    Калории

  • 11 г

    15%*

    Белки

  • 28 г

    33%*

    Жиры

  • 62 г

    17%*

    Углеводы

  • Вода

    3.6%

    91.17 мл

  • Пищевые волокна

    8.4%

    2.52 г

  • Общие сахара

    21.09 г

  • Кальций, Ca

    16.3%

    163.5 мг

  • Железо, Fe

    22.6%

    3.159 мг

  • Магний, Mg

    9.9%

    39.55 мг

  • Фосфор, P

    28.4%

    227.6 мг

  • Калий, K

    9.5%

    333.2 мг

  • Натрий, Na

    9.8%

    235.4 мг

  • Цинк, Zn

    7.7%

    1.161 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.6%

    0.363 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    30.9%

    0.432 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    29.9%

    0.478 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    18.2%

    3.279 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.1%

    0.083 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    79.8%

    159.5 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    53.6%

    0.536 мкг

  • Витамин А, RAE

    25.9%

    206.9 мкг

  • Витамин A, IU

    41%

    1094 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7.7%

    0.769 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10.1%

    0.505 мкг

  • Витамин D

    10.4%

    20.78 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    2.002

  • Насыщенные жирные кислоты

    68.8%

    17.2 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.659

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    11.1%

    1.22 г

  • Трансжирные кислоты

    1.6%

    0.049

  • Холестерин

    46.3%

    139 мг

  • Кофеин

    6.7%

    26.83 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта