закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Блинчики с тыквой

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 19.03.2020

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 398 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блинчики с тыквой

            1.

            Вымыть и очистить тыкву. Вымыть яйца. Просеять муку. Подготовить все ингредиенты.

            2.

            Нарезать тыкву ломтиками и разложить на противне, застеленном пергаментом. Поместить в разогретую до 180 градусов духовку и запекать в 40 минут. Посыпать MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, прогреть еще 5 минут. В миске соединить яйца, воду, соль, сахар и муку. Перемешать миксером или ручной взбивалкой таким образом, чтобы в тесте не оставалось комков. Оставить тесто на 15 минут для разбухания клейковины. Влить растительное масло и перемешать. Разогреть сковородку, смазать небольшим количеством растительного масла. Налить половником порцию теста. Наклоняя сковородку в разные стороны, распределить тесто по всей сковородке. Выпечь блин до золотистого цвета, аккуратно перевернуть на другую сторону и довести до готовности.

            3.

            Разложить готовые блинчики на тарелки, выложить на каждый запеченную тыкву и подавать горячими.

            • Калории

              16%*

              399 ккал.

            • Белки

              17%*

              13 г

            • Жиры

              20%*

              16 г

            • Углеводы

              16%*

              57 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              15.3%

              383.4 мл

            • Пищевые волокна

              23.2%

              6.958 г

            • Общие сахара

              9.561 г

            • Кальций, Ca

              10.2%

              102.4 мг

            • Железо, Fe

              33.5%

              4.685 мг

            • Магний, Mg

              27.5%

              110.1 мг

            • Фосфор, P

              44.9%

              359.6 мг

            • Калий, K

              36.4%

              1274 мг

            • Натрий, Na

              28.1%

              675.3 мг

            • Цинк, Zn

              17.2%

              2.584 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              46.9%

              28.13 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              29.6%

              0.415 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              33.1%

              0.53 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              24.3%

              4.373 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              21.5%

              0.43 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              41.2%

              82.34 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              19.6%

              0.196 мкг

            • Витамин А, RAE

              170.8%

              1366 мкг

            • Витамин A, IU

              1002.1%

              26726 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              40.2%

              4.024 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.8%

              0.44 мкг

            • Витамин D

              9%

              18.04 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.141

            • Насыщенные жирные кислоты

              24.4%

              6.103 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.526

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              21.8%

              2.399 г

            • Трансжирные кислоты

              233.6%

              7.009

            • Холестерин

              27.3%

              81.84 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Тыкву для блинов можно обжарить до мягкости на сковородке.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта