Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Яйцо
2 штуки
Мука
1 стак.
Соль
по вкусу
Сахар
по вкусу
Растительное масло
2 ст.л.
Вода
1,5 стак.
Помидоры
2 штуки
1.
Помидоры вымыть и обсушить. Просеять муку. Подготовить все ингредиенты.
2.
Помидоры нарезать дольками и обжарить на растительном масле. Добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и прогревать, перемешивая, еще 5 минут. В миске соединить яйца, воду, соль, сахар и муку. Перемешать миксером или ручной взбивалкой таким образом, чтобы в тесте не оставалось комков. Оставить тесто на 15 минут для разбухания клейковины. Влить растительное масло и перемешать. Разогреть сковородку, смазать небольшим количеством растительного масла. Налить половником порцию теста. Наклоняя сковородку в разные стороны, распределить тесто по всей сковородке. Выпечь блин до золотистого цвета, аккуратно перевернуть на другую сторону и довести до готовности.
3.
На готовые блинчики разложить начинку, свернуть и подавать горячими.
Калории
13 %*
328 ккал.
Белки
13 %*
9.9 г
Жиры
19 %*
16 г
Углеводы
11 %*
39 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.2%
155.2 мл
Пищевые волокна
20.4%
6.133 г
Общие сахара
2.554 г
Кальций, Ca
4.3%
42.97 мг
Железо, Fe
16.8%
2.351 мг
Магний, Mg
19.9%
79.41 мг
Фосфор, P
29.6%
236.8 мг
Калий, K
10.2%
357.6 мг
Натрий, Na
28.1%
675.2 мг
Цинк, Zn
11.3%
1.688 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14%
8.426 мг
Витамин В1 (тиамин)
20.2%
0.283 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
12.4%
0.199 мг
Витамин РР (ниацин)
15.9%
2.86 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
14.6%
0.292 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
20.8%
41.57 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
19.6%
0.196 мкг
Витамин А, RAE
7.6%
61.03 мкг
Витамин A, IU
23.8%
635.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.4%
1.043 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
Витамин D
9%
18.04 МЕ
Витамин K (филохинон)
8.562
Насыщенные жирные кислоты
23.9%
5.965 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.514
Полиненасыщенные жирные кислоты
22%
2.417 г
Трансжирные кислоты
233.6%
7.009
Холестерин
27.3%
81.84 мг
По желанию можно добавить в начинку маленькую щепотку сахара – он усилит вкус обжаренных помидоров.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде