закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Блинчики с помидорами

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 14.12.2019

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 328 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блинчики с помидорами

            1.

            Помидоры вымыть и обсушить. Просеять муку. Подготовить все ингредиенты.

            2.

            Помидоры нарезать дольками и обжарить на растительном масле. Добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и прогревать, перемешивая, еще 5 минут. В миске соединить яйца, воду, соль, сахар и муку. Перемешать миксером или ручной взбивалкой таким образом, чтобы в тесте не оставалось комков. Оставить тесто на 15 минут для разбухания клейковины. Влить растительное масло и перемешать. Разогреть сковородку, смазать небольшим количеством растительного масла. Налить половником порцию теста. Наклоняя сковородку в разные стороны, распределить тесто по всей сковородке. Выпечь блин до золотистого цвета, аккуратно перевернуть на другую сторону и довести до готовности.

            3.

            На готовые блинчики разложить начинку, свернуть и подавать горячими.

            • Калории

              13%*

              328 ккал.

            • Белки

              13%*

              9.9 г

            • Жиры

              19%*

              16 г

            • Углеводы

              11%*

              39 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.2%

              155.2 мл

            • Пищевые волокна

              20.4%

              6.133 г

            • Общие сахара

              2.554 г

            • Кальций, Ca

              4.3%

              42.97 мг

            • Железо, Fe

              16.8%

              2.351 мг

            • Магний, Mg

              19.9%

              79.41 мг

            • Фосфор, P

              29.6%

              236.8 мг

            • Калий, K

              10.2%

              357.6 мг

            • Натрий, Na

              28.1%

              675.2 мг

            • Цинк, Zn

              11.3%

              1.688 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              14%

              8.426 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              20.2%

              0.283 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              12.4%

              0.199 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              15.9%

              2.86 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              14.6%

              0.292 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              20.8%

              41.57 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              19.6%

              0.196 мкг

            • Витамин А, RAE

              7.6%

              61.03 мкг

            • Витамин A, IU

              23.8%

              635.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.4%

              1.043 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.8%

              0.44 мкг

            • Витамин D

              9%

              18.04 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              8.562

            • Насыщенные жирные кислоты

              23.9%

              5.965 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.514

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              22%

              2.417 г

            • Трансжирные кислоты

              233.6%

              7.009

            • Холестерин

              27.3%

              81.84 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            По желанию можно добавить в начинку маленькую щепотку сахара – он усилит вкус обжаренных помидоров.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта