закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Блинчики фаршированные сливочным сыром с арахисовой пастой и бананом

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 25.12.2019

            • 20 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 446 ККал на 1 порцию

            • 0

            Блинчики фаршированные сливочным сыром с арахисовой пастой и бананом
            • Блины

              8 штук

            • Сливочный сыр

              6 ст.л.

            • Арахисовая паста

              6 ст.л.

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            • Фундук

              1/2 стак.

            • Банан

              1 штука

            • Сахар

              по вкусу

            1.

            Вымыть банан. Подготовить все ингредиенты.

            Блинчики фаршированные сливочным сыром с арахисовой пастой и бананом | шаг 1

            2.

            Соединить сливочный сыр с арахисовой пастой и сахаром и тщательно перемешать. На готовый блинчик положить 1 – 2 ст. л. начинки и свернуть конвертом. Разогреть на сковородке растительное масло и обжарить блины с двух сторон до золотистого цвета. Банан нарезать кружками. Орехи измельчить.

            Блинчики фаршированные сливочным сыром с арахисовой пастой и бананом | шаг 2

            3.

            Разложить блинчики на тарелки, украсить бананом и посыпать орехами. Подавать на стол горячими.

            Блинчики фаршированные сливочным сыром с арахисовой пастой и бананом | шаг 3
            • Калории

              18 %*

              446 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.6 г

            • Жиры

              50 %*

              41 г

            • Углеводы

              5 %*

              17 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              50.99 мл

            • Пищевые волокна

              11.4%

              3.41 г

            • Общие сахара

              7.696 г

            • Кальций, Ca

              7%

              70.27 мг

            • Железо, Fe

              9.1%

              1.274 мг

            • Магний, Mg

              14.4%

              57.75 мг

            • Фосфор, P

              16.3%

              130.2 мг

            • Калий, K

              11%

              383.4 мг

            • Натрий, Na

              5.3%

              126.7 мг

            • Цинк, Zn

              5.9%

              0.883 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.4%

              4.43 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.1%

              0.113 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.3%

              0.149 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.8%

              0.872 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              16.2%

              0.325 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              18.5%

              36.92 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              8.5%

              0.085 мкг

            • Витамин А, RAE

              14.7%

              117.6 мкг

            • Витамин A, IU

              17.2%

              458 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              43.1%

              4.313 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0%

              0.002 мкг

            • Витамин D

              0%

              0.06 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.713

            • Насыщенные жирные кислоты

              55.2%

              13.79 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              20.57

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              37.1%

              4.084 г

            • Трансжирные кислоты

              1495.8%

              44.88

            • Холестерин

              0.2%

              0.48 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Для более яркого и выразительного вкуса можно слегка обжарить измельченные орехи на сухой сковородке без масла.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта