Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Филе говядины
500 граммов
Шампиньоны
250 граммов
Сливки 33%
50 мл.
Зеленый лук
40 граммов
Оливковое масло
1 ст. ложка
Вода
150 мл.
1 ст. л.
Мясо нарезать на порции и обжарить в сковороде с разогретым оливковым маслом по 5 мин. с каждой стороны, до готовности. Снять со сковороды и завернуть в фольгу, чтобы сохранить тепло.
Добавить в сковороду нарезанные ломтиками грибы и измельченный зеленый лук, обжарить все вместе 2-3 мин. на сильном огне, постоянно помешивая.
MAGGI® ДОМАШНЯЮЮ ПОДЛИВУ МЯСНУЮ развести с водой и влить в сковороду к грибам. Непрерывно помешивая, довести все до кипения и тушить 5 мин. на среднем огне.
Влить сливки, перемешать и тушить еще 2 мин. При подаче на стол бифштексы полить получившимся соусом.
Калории
12 %*
307 ккал.
Белки
39 %*
30 г
Жиры
22 %*
18 г
Углеводы
2 %*
6.9 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
7.8%
195 мл
Пищевые волокна
7.1%
2.135 г
Общие сахара
2.608 г
Кальций, Ca
2.9%
29.14 мг
Железо, Fe
25%
3.502 мг
Магний, Mg
21.3%
85.25 мг
Фосфор, P
62.5%
500 мг
Калий, K
11.3%
394.5 мг
Натрий, Na
12.3%
296.1 мг
Цинк, Zn
27.4%
4.114 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.2%
1.917 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.7%
0.15 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
201%
3.217 мг
Витамин РР (ниацин)
33.9%
6.096 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
914.1%
18.28 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.7%
11.43 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
441.3%
4.413 мкг
Витамин А, RAE
0.9%
7.5 мкг
Витамин A, IU
4%
107.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
14.3%
1.427 мг
Витамин D (D2 + D3)
127.5%
6.375 мкг
Витамин D
1.9%
3.75 МЕ
Витамин K (филохинон)
26.34
Насыщенные жирные кислоты
14.1%
3.522 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.286
Полиненасыщенные жирные кислоты
10.8%
1.19 г
Трансжирные кислоты
11.3%
0.338
Холестерин
25.4%
76.25 мг
Чтобы соус получился более ароматным, можно использовать смесь разных грибов. Вместо сливок используйте сметану
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 35 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде