Бефстроганов с виноградом

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    474

    на 1 порцию

Бефстроганов с виноградом

Виноград можно заменить на чернослив или консервированный ананас. А также свинину - на говядину или курицу.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Мясо нарезатать соломкой. Лук измельчить и обжарить в сковороде с разогретым растительным маслом 3 мин. Затем посыпать мукой и перемешать.

  • 2

    Добавить в сковороду мясо, MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и жарить 7 мин.

  • 3

    Добавить сливки и томатную пасту, перемешать. Довести до кипения и тушить на медленном огне 10 мин. Добавить виноград, белое вино и горчицу. Все перемешать и тушить еще 3 мин. При подаче посыпать миндальными хлопьями.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 474 ккал.

    19%*

    Калории

  • 27 г

    35%*

    Белки

  • 31 г

    38%*

    Жиры

  • 20 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    5.8%

    145.2 мл

  • Пищевые волокна

    9.8%

    2.939 г

  • Общие сахара

    9.038 г

  • Кальций, Ca

    5.6%

    56.44 мг

  • Железо, Fe

    15.7%

    2.203 мг

  • Магний, Mg

    18.2%

    72.75 мг

  • Фосфор, P

    42.2%

    337.3 мг

  • Калий, K

    19.4%

    678.1 мг

  • Натрий, Na

    31.9%

    766.5 мг

  • Цинк, Zn

    16.4%

    2.465 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7.1%

    4.275 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    81%

    1.135 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    34.9%

    0.558 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    43.8%

    7.878 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    44.4%

    0.888 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    15%

    30.06 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    51%

    0.51 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.9%

    6.938 мкг

  • Витамин A, IU

    5.3%

    140.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    39.2%

    3.919 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4%

    0.2 мкг

  • Витамин D

    4%

    8 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    9.106

  • Насыщенные жирные кислоты

    25.2%

    6.296 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.44

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    30.9%

    3.399 г

  • Трансжирные кислоты

    234.1%

    7.023

  • Холестерин

    21.7%

    65 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта