Баранина с тимьяном и горчицей

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    699

    на 1 порцию

Баранина с тимьяном и горчицей

Если у вас не оказалось сковороды с антипригарным покрытием, вы можете приготовить мясо в обычной сковороде. Добавьте немного масла перед обжаркой мяса.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Баранину промыть и нарезать крупными кусочками по 3-4 см. В глубокой сковороде с антипригарным покрытием без масла обжарить баранину в течение 5 минут на сильном огне.

  • 2

    Добавить 200 мл воды, сливки, 1 ст.л. MAGGI® ГРАНУЛИРОВАННОГО БУЛЬОНА С ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ, тимьян и горчицу. Хорошо перемешать.

  • 3

    Тушить мясо на медленном огне под крышкой 30 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 699 ккал.

    28%*

    Калории

  • 7.4 г

    10%*

    Белки

  • 73 г

    88%*

    Жиры

  • 3.2 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    44.73 мл

  • Пищевые волокна

    5.2%

    1.567 г

  • Общие сахара

    0.745 г

  • Кальций, Ca

    10.2%

    102.4 мг

  • Железо, Fe

    34.9%

    4.893 мг

  • Магний, Mg

    5%

    19.83 мг

  • Фосфор, P

    12.8%

    102 мг

  • Калий, K

    5%

    174.5 мг

  • Натрий, Na

    5.8%

    138.8 мг

  • Цинк, Zn

    9.2%

    1.373 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    3%

    1.825 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.8%

    0.095 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.1%

    0.161 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    11%

    1.977 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7%

    0.141 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5%

    10.05 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    108.3%

    1.083 мкг

  • Витамин А, RAE

    4.6%

    36.92 мкг

  • Витамин A, IU

    9.2%

    245.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3%

    0.299 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.7%

    0.183 мкг

  • Витамин D

    3.7%

    7.333 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    57.55

  • Насыщенные жирные кислоты

    148.6%

    37.16 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    28.93

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    28%

    3.076 г

  • Трансжирные кислоты

    3.5%

    0.106

  • Холестерин

    28.9%

    86.83 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Баранина

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта