Создай
свое меню

Баранина с тимьяном и горчицей

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    689

    на 1 порцию

Баранина с тимьяном и горчицей

Если у вас не оказалось сковороды с антипригарным покрытием, вы можете приготовить мясо в обычной сковороде. Добавьте немного масла перед обжаркой мяса.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Баранину промыть и нарезать крупными кусочками по 3-4 см. В глубокой сковороде с антипригарным покрытием без масла обжарить баранину в течение 5 минут на сильном огне.

  • 2

    Добавить 200 мл воды, сливки, 1 ст.л. MAGGI® ГРАНУЛИРОВАННОГО БУЛЬОНА С ГОВЯДИНОЙ НА КОСТОЧКЕ, тимьян и горчицу. Хорошо перемешать.

  • 3

    Тушить мясо на медленном огне под крышкой 30 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 690 ккал.

    28%*

    Калории

  • 7.2 г

    10%*

    Белки

  • 72 г

    87%*

    Жиры

  • 1.7 г

    0%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    44.38 мл

  • Пищевые волокна

    1.9%

    0.577 г

  • Общие сахара

    0.767 г

  • Кальций, Ca

    4.8%

    48.24 мг

  • Железо, Fe

    9.6%

    1.349 мг

  • Магний, Mg

    3.4%

    13.53 мг

  • Фосфор, P

    12%

    96.27 мг

  • Калий, K

    4.3%

    151.1 мг

  • Натрий, Na

    58.8%

    1412 мг

  • Цинк, Zn

    8%

    1.196 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.7%

    0.392 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    5.8%

    0.081 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    9.3%

    0.149 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    10.2%

    1.836 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.3%

    0.125 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1.1%

    2.195 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    108.3%

    1.083 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.7%

    21.3 мкг

  • Витамин A, IU

    3.8%

    102.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.8%

    0.085 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.7%

    0.183 мкг

  • Витамин D

    3.7%

    7.333 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    8.401

  • Насыщенные жирные кислоты

    148.4%

    37.1 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    28.92

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    27.6%

    3.041 г

  • Трансжирные кислоты

    3.5%

    0.106

  • Холестерин

    28.9%

    86.83 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Баранина

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта