закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Багет наполи

            40

            Автор: MAGGI® Дата: 09.07.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 5 порций

            • 342 ККал на 1 порцию

            • 40

            Багет наполи
            +
            • 1.

              Багет нарезать кусочками длиной примерно по 6 см и разрезать вдоль.

            • 2.

              Помидоры очистить и нарезать кружками. Моцареллу и ветчину нарезать тонкими ломтиками.

            • 3.

              Половинки багета смазать йогуртом, смешанным с MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, на нижнюю часть выложить ломтики помидора, моцареллы и ветчины, а также листики базилика.

            • 4.

              Накрыть верхней частью багета и разложить по тарелкам.

            • Калории

              14 %*

              342 ккал.

            • Белки

              25 %*

              19 г

            • Жиры

              19 %*

              16 г

            • Углеводы

              9 %*

              33 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.5%

              87.4 мл

            • Пищевые волокна

              4.4%

              1.325 г

            • Общие сахара

              2.538 г

            • Кальций, Ca

              21.7%

              217 мг

            • Железо, Fe

              11.9%

              1.67 мг

            • Магний, Mg

              5.2%

              20.77 мг

            • Фосфор, P

              25.3%

              202.7 мг

            • Калий, K

              7.2%

              252.1 мг

            • Натрий, Na

              46.1%

              1106 мг

            • Цинк, Zn

              12.4%

              1.854 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              12.4%

              7.46 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.6%

              0.246 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.4%

              0.182 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9%

              1.614 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              7%

              0.14 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              6.6%

              13.2 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              119.7%

              1.197 мкг

            • Витамин А, RAE

              12.9%

              102.8 мкг

            • Витамин A, IU

              33.4%

              891.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.5%

              0.455 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              7.4%

              0.37 мкг

            • Витамин D

              7.1%

              14.2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              21.4

            • Насыщенные жирные кислоты

              29.7%

              7.432 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.52

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10%

              1.104 г

            • Холестерин

              17.5%

              52.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для более острого вкуса йогурт можно смешать с небольшим количеством горчицы.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта