Азу по-домашнему

Вода

12.9%

322.2 мл

Пищевые волокна

7.2%

2.175 г

Общие сахара

3.373 г

Кальций, Ca

3.4%

33.5 мг

Железо, Fe

38.8%

5.435 мг

Магний, Mg

7.5%

29.85 мг

Фосфор, P

55.7%

445.2 мг

Калий, K

17.2%

603 мг

Натрий, Na

74.7%

1793 мг

Цинк, Zn

43.6%

6.542 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.8%

1.088 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.1%

0.1 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

40.7%

0.651 мг

Витамин РР (ниацин)

52.9%

9.52 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

62.5%

1.251 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

4.5%

9.088 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

706%

7.06 мкг

Витамин А, RAE

1.9%

14.88 мкг

Витамин A, IU

8.2%

219.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.2%

0.62 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

3%

6 МЕ

Витамин K (филохинон)

55.46

Насыщенные жирные кислоты

26.2%

6.541 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.015

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.6%

1.608 г

Трансжирные кислоты

134.7%

4.04

Холестерин

40.7%

122 мг