Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
20 мин
Сложность низкая
8 порций
118 ККал на 1 порцию
1
Вода
2100 мл.
Апельсин
2 штуки
Сахар
150 граммов
Картофельный крахмал
50 граммов
1.
Довести в кастрюле до кипения 2 л воды. Крупные апельсины очистить от кожуры и разобрать на дольки.
2.
Каждую дольку очистить от пленок, удалить семена. Измельчить апельсиновую мякоть блендером в пюре.
3.
Добавить в кипящую воду сахар, апельсиновое пюре и довести до кипения. В отдельной небольшой емкости смешать 100 мл холодной воды с крахмалом.
4.
Влить крахмальную смесь в кастрюлю и варить, часто помешивая, до легкого загустения. Снять кисель с огня и охладить перед подачей.
Калории
5 %*
118 ккал.
Белки
1 %*
0.52 г
Жиры
0 %*
0.12 г
Углеводы
8 %*
30 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.8%
295.4 мл
Пищевые волокна
6.8%
2.025 г
Общие сахара
18.77 г
Кальций, Ca
6%
60.13 мг
Железо, Fe
2.6%
0.358 мг
Магний, Mg
2.7%
10.85 мг
Фосфор, P
1.1%
8.8 мг
Калий, K
2.3%
78.78 мг
Натрий, Na
0.7%
15.93 мг
Цинк, Zn
0.3%
0.046 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
47.3%
28.4 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.9%
0.04 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.5%
0.024 мг
Витамин РР (ниацин)
1.2%
0.221 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1.8%
0.036 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
6%
12 мкг
Витамин А, RAE
0.7%
5.2 мкг
Витамин A, IU
3.7%
100 МЕ
Насыщенные жирные кислоты
0.1%
0.016 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.024
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.2%
0.024 г
Для еще более насыщенного аромата киселя перед кипячением добавьте в воду палочку корицы. Количество сахара можно регулировать по своему вкусу в зависимости от сладости апельсинов.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде