Запеченные яблоки с медом в фольге

2

Автор: MAGGI® Дата: 15.10.2020

  • 35 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 217 ККал на 1 порцию

  • Яблоки

    4 шт.

  • Банан

    1 шт.

  • Мед

    2 ч.л.

  • Миндаль

    50 г

  • 1.

    Яблоки промыть под проточной водой, срезать верхнюю часть яблока и извлечь сердцевину.

  • 2.

    Банан очистить от кожицы и нарезать маленькими кубиками.

  • 3.

    Обжаренный миндаль измельчить при помощи блендера.

  • 4.

    Смешать миндаль, банан и мед. Заполнить подготовленные яблоки начинкой.

  • 5.

    Обернуть каждое яблоко в фольгу и положить на противень. Запекать в духовке 20 минут.

  • Калории

    9%*

    218 ккал

  • Белки

    5%*

    3.6 г

  • Жиры

    8%*

    6.7 г

  • Углеводы

    11%*

    41 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Печеные яблоки усваиваются лучше свежих, сохраняя много полезных витаминов.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>