Закуска из вареных яиц

5

Автор: MAGGI® Дата: 08.05.2020

  • 20 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 138 ККал на 100 грамм

  • Яйцо

    5 шт.

  • Творожный сыр

    1 ст.л.

  • Красная икра

    для подачи

  • Руккола

    для подачи

  • Яйца погрузить в кипящую воду и варить 7 минут. Затем остудить в холодной воде и очистить.

  • Разрезать яйцо пополам и вынуть желтки. Желтки поместить в отдельную емкость.

  • Размять желтки вилкой и смешать с творожным сыром.

  • Скрутить шарики из желтка и поместить в белок. Сверху украсить чайной ложкой икры каждую половинку.

  • Сверху поперчить и украсить рукколой.

  • Калории

    6%*

    138 ккал

  • Белки

    17%*

    12 г

  • Жиры

    11%*

    9 г

  • Углеводы

    0%*

    0.99 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Быстрый и простой рецепт станет выручалочкой для вас.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>