Яичный омлет в пакете

0

Автор: MAGGI® Дата: 28.10.2019

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 161 ККал на 1 порцию

  • Вымыть яйца. Внутреннюю часть пакета смазать сливочным маслом.

  • Разделить яйца на желтки и белки, взбить по отдельности и соединить с молоком. Добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень, перемешать. Влить смесь в подготовленный пакет и прочно завязать. Нагреть воду почти до кипения и опустить в нее пакет. Готовить на медленном огне при слабом кипении 7-8 минут.

  • Вынуть пакет из воды, аккуратно вынуть омлет, нарезать на ломтики и подать на стол горячим. По желанию посыпать рубленой свежей зеленью.

  • Калории

    6%*

    161 ккал

  • Белки

    13%*

    10 г

  • Жиры

    14%*

    11 г

  • Углеводы

    1%*

    4 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

К такому омлету очень хорошо подойдет слабосоленая рыба, нарезанная тонкими ломтиками, и авокадо – получится совершенно роскошный завтрак.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>