Ягодный чай
0
10 мин
Сложность низкая
2 порции
5 ККал на 1 порцию
Черный чай
2 ч.л.
Ягоды
1 ст.л.
Вода
0,5 л
Насыпать чай в заварочный чайник.
Добавить в чайник ягоды.
Залить остывшим кипятком и дать настояться 5 минут.
Подавать горячим.
Калории
0%*
5.4 ккал
Белки
0%*
0.09 г
Жиры
0%*
0 г
Углеводы
0%*
1.3 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
10.4%
259.7 мл
Пищевые волокна
1.2%
0.363 г
Общие сахара
0.983 г
Кальций, Ca
2.7%
26.75 мг
Железо, Fe
0.7%
0.096 мг
Магний, Mg
1.3%
5 мг
Калий, K
0.4%
15.13 мг
Натрий, Na
0.2%
5.2 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4.5%
2.675 мг
Кофеин
0.3%
1.1 мг
Свежий вкус лета и спелых ягод – то, что нужно в городской суете!
Популярные рецепты