Яблочный смузи со шпинатом

0

Автор: MAGGI® Дата: 09.08.2020

  • 10 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 427 ККал на 1 порцию

  • Шпинат

    2 горст

  • Яблоки

    1 шт.

  • Авокадо

    1 шт.

  • Вода

    1/3 стак.

  • Подготовить все ингредиенты.

  • Авокадо очистить от кожуры и нарезать.

  • Яблоко очистить от косточек и нарезать.

  • Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить.

  • Готово! Перелейте смузи в ваш любимый стакан и наслаждайтесь вкусом.

  • Калории

    17%*

    428 ккал

  • Белки

    8%*

    5.9 г

  • Жиры

    36%*

    30 г

  • Углеводы

    12%*

    44 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Зелёные смузи в основном низкокалорийны и богаты витаминами и минералами. Смузи на основе шпината, яблока и авокадо прекрасно очистит организм от шлаков, улучшит обмен веществ и состояние кожи.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>