Вкусный булгур на гарнир

0

Автор: MAGGI® Дата: 18.12.2019

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 464 ККал на 1 порцию

  • Очистить чеснок. Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • Сварить булгур. Измельчить чеснок и слегка обжарить на оливковом масле. Соединить с булгуром, добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень, тщательно перемешать и прогревать в течение 5 минут на небольшом огне.

  • Разложить на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.

  • Калории

    19%*

    464 ккал

  • Белки

    17%*

    13 г

  • Жиры

    17%*

    14 г

  • Углеводы

    21%*

    78 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

В зависимости от степени помола зерен булгур может вариться разное время, поэтому посмотрите на упаковке, какое время варки рекомендует изготовитель.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>