Тыквенная каша с рисом на молоке

2

Автор: MAGGI® Дата: 23.02.2021

  • 60 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 340 ККал на 1 порцию

  • Тыква

    500 г

  • Молоко

    1 л

  • Сахар

    2 ст.л.

  • Рис

    0,5 стак.

  • Вода

    0,5 стак.

  • Сливочное масло

    25 г

  • 1.

    Тыкву очистить от кожицы и семечек, нарезать небольшими кусочками. Залить водой и поставить на медленный огонь. Через 10 минут слегка размять тыкву ложкой или лопаткой.

  • 2.

    Добавить к тыкве пропаренный рис и молоко, поставить на средний огонь и готовить около 30 минут.

  • 3.

    Перед подачей посыпать кашу сахаром и добавить кусочек сливочного масла.

  • Калории

    14%*

    341 ккал

  • Белки

    15%*

    11 г

  • Жиры

    12%*

    10 г

  • Углеводы

    14%*

    52 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Молочная каша с тыквой это замечательный завтрак для всей семьи, по желанию мы можете разнообразить кашу другими крупами и любимыми специями, например ванильным сахаром и корицей.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>