Творожный ролл с бананом, голубикой и клубничным соусом

2

Автор: MAGGI® Дата: 25.12.2019

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 254 ККал на 1 порцию

  • Кокосовая стружка

    1/2 стак.

  • Замороженная клубника

    1/2 стак.

  • Сливки 12%

    1/2 стак.

  • Творог

    150 г

  • Банан

    1 шт.

  • Голубика

    1/2 стак.

  • Вымыть и обсушить голубику. Вымыть банан. Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • На сухую сковородку выложить замороженную клубнику и прогревать, пока ягоды не дадут сок. Влить сливки и продолжать нагревать соус, не давая закипеть. Бамбуковую циновку обернуть пищевой пленкой. Плотным и равномерным по толщине слоем насыпать кокосовую стружку. По центру выложить полоской творог и разровнять мокрой ложкой. Очистить банан и целиком положить на творог, слегка вдавив. Присыпать кокосовой стружкой и, аккуратно поднимая край циновки, свернуть ролл. Аккуратно нарезать тонким острым ножом. Если смочить нож водой, нарезать роллы будет проще.

  • Разложить роллы на тарелке, полить клубничным соусом и украсить голубикой.

  • Калории

    10%*

    255 ккал

  • Белки

    8%*

    6.3 г

  • Жиры

    16%*

    14 г

  • Углеводы

    8%*

    29 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Оптимально выбирать крупные бананы, наименее изогнутой формы.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>