2
30 мин
Сложность средняя
4 порции
251 ККал на 1 порцию
Блины готовые
8 шт.
Вареная сгущенка
1/2 стак.
Творог
1/2 стак.
Ванилин
по вкусу
Молотая корица
по вкусу
Испечь блинчики. Подготовить все ингредиенты.
Соединить в миске сгущенное молоко с творогом, ванилином и корицей и тщательно перемешать.
На тарелку выложить готовый блинчик и намазать кремом. Продолжать собирать торт, пока не закончатся блины и крем.
Блинный торт подавать на стол, нарезав клиньями.
Калории
10%*
251 ккал
Белки
12%*
9.3 г
Жиры
6%*
4.8 г
Углеводы
12%*
45 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.1%
53.41 мл
Пищевые волокна
2.7%
0.8 г
Общие сахара
21.12 г
Кальций, Ca
13.7%
137.4 мг
Железо, Fe
10.2%
1.433 мг
Магний, Mg
5.3%
21.3 мг
Фосфор, P
31.9%
255 мг
Калий, K
5.6%
196.4 мг
Натрий, Na
19.4%
466 мг
Цинк, Zn
5%
0.751 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
1.1%
0.65 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.7%
0.318 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
21.1%
0.337 мг
Витамин РР (ниацин)
13.1%
2.366 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.9%
0.057 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
73.7%
147.4 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
29.8%
0.298 мкг
Витамин А, RAE
4.2%
33.35 мкг
Витамин A, IU
4.5%
121 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2.6%
0.26 мг
Витамин D (D2 + D3)
3.1%
0.155 мкг
Витамин D
2.3%
4.65 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.67
Насыщенные жирные кислоты
7.2%
1.803 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.227
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.1%
1.003 г
Холестерин
10.7%
31.95 мг
Творог лучше протереть через частое сито, чтобы кремовая прослойка была гладкой.
Похожие рецепты
Популярные рецепты