Сырники на гриле

2

Автор: MAGGI® Дата: 10.12.2021

  • 40 мин

    Сложность низкая

  • 6 порций

  • 120 ККал на 1 порцию

  • Творог

    300 г

  • Сахар

    2 ст.л.

  • Яйцо

    1 шт.

  • Мука

    2 ст.л.

  • Подготовьте ингредиенты.

  • Разомните творог в миске, добавьте яйцо и сахар, перемешайте, добавьте муку и снова тщательно перемешайте.

  • Сформируйте сырники и обжаривайте на гриле или сковороде-гриле по 3–5 минут с каждой стороны до образования румяной корочки.

  • Подавайте со сметаной и любимым джемом.

  • Калории

    5%*

    120 ккал

  • Белки

    10%*

    7.6 г

  • Жиры

    4%*

    3.1 г

  • Углеводы

    4%*

    16 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

За счёт использования гриля блюдо получается диетическим, так как приготовление практически не требует масла, а главное — быстрым в исполнении. Подавать сырники можно со сметаной, йогуртом, вареньем или свежими ягодами.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>