Суп с морепродуктами бостонский

0

Автор: MAGGI® Дата: 01.05.2020

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 311 ККал на 1 порцию

  • Морской коктейль

    100 г

  • Вода

    800 мл

  • Сливки 12%

    1 стак.

  • Рис

    0,5 стак.

  • Цукини

    1/2 шт.

  • Бекон

    6 шт.

  • Копченая паприка

    1 ст.л.

  • Оливковое масло

    2 ст.л.

  • Соевый соус

    по вкусу

  • Зелень

    по желанию

  • Подготовить все ингредиенты. Разморозить, промыть и обжарить на раскалённой сковороде коктейль из морепродуктов с соевым соусом. Цукини нарезать мелкими кубиками.

  • Собрать в кастрюле ингредиенты: цукини, морепродукты и рис. Залить водой и довести до кипения. Бекон обжарить и выложить на салфетку.

  • Добавить в кастрюлю сливки и MAGGI® Зажарка с морковью и луком. Тщательно перемешать и кипятить ещё пять минут.

  • Перед подачей посыпать беконом. При желании добавить зелень и паприку.

  • Калории

    12%*

    312 ккал

  • Белки

    10%*

    7.8 г

  • Жиры

    24%*

    20 г

  • Углеводы

    7%*

    25 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Американский чаудер — суп, который сочетает в себе и пользу морепродуктов, и большую калорийность остальных ингредиентов, таких как мясо и сливки. Нельзя отнести это блюдо к диетическим. Но он очень питателен — лучшего блюда для подкрепления сил не найти.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>