Суп харчо с ассорти орехов и курицей полезный

1

Автор: MAGGI® Дата: 09.01.2020

  • 60 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 355 ККал на 1 порцию

  • Вода

    2 л

  • Курица

    1/2 шт.

  • Рис

    0,5 стак.

  • Орехи (микс)

    по вкусу

  • Зелень

    по вкусу

  • Сметана

    по желанию

  • Нарезать курицу на 4-6 частей.

  • Залить курицу водой и сварить бульон. Вынуть и остудить мясо, бульон процедить. Измельчить ассорти орехов.

  • Отделить кости, курицу нарезать небольшими кусочками. Довести бульон до кипения, положить рис и варить 10-15 минут. Добавить MAGGI® Заправка для харчо и курицу, перемешать и варить 5 минут.

  • Разлить суп по тарелкам, посыпать орехами и мелко нарезанной свежей зеленью. Отдельно можно подать сметану.

  • Калории

    14%*

    355 ккал

  • Белки

    28%*

    21 г

  • Жиры

    20%*

    16 г

  • Углеводы

    8%*

    28 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Вы можете составить ореховое ассорти по своему вкусу: например, взять миндаль, арахис, грецкие орехи и фундук в любых пропорциях.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>