Суп харчо дальневосточный с картошкой и кальмаром

0

Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 6 порций

  • 166 ККал на 1 порцию

  • Вода

    2 л

  • Кальмары

    400 г

  • Рис

    0,5 стак.

  • Картофель

    4 шт.

  • Грецкие орехи

    по вкусу

  • Сметана

    по желанию

  • Кальмара очистить и нарезать соломкой. Картофель нарезать кубиками. Подготовить все ингредиенты.

  • Измельчить грецкие орехи.

  • Вскипятить воду, положить рис, картофель и кальмара, варить до полной готовности. За пять минут до окончания варки добавить MAGGI® Заправка для харчо.

  • Разлить суп по тарелкам, посыпать измельчёнными грецкими орехами. Отдельно можно подать сметану.

  • Калории

    7%*

    166 ккал

  • Белки

    17%*

    13 г

  • Жиры

    2%*

    1.5 г

  • Углеводы

    7%*

    24 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Очистить кожицу кальмара будет очень легко, если вы ошпарите его кипятком и сразу же положите в холодную воду.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>