Стейк с овощами

0

Автор: MAGGI® Дата: 08.12.2019

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 262 ККал на 1 порцию

  • Вымыть мясо и обсушить бумажными полотенцами. Вымыть баклажан, помидоры черри и болгарский перец.

  • Отбить свинину в тонкий пласт толщиной 1-2 см. Посыпать MAGGI® Приправа Весенняя зелень. Болгарский перец освободить от семян и нарезать толстыми ломтиками. Баклажан нарезать кружками толщиной 1 см. Помидоры черри освободить от веточек. Застелить противень пергаментной бумагой и разложить стейки. На них положить овощи и смазать растительным маслом. Поместить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.

  • Разложить стейки на тарелки, обложить овощами и полить соком с противня.

  • Калории

    10%*

    262 ккал

  • Белки

    42%*

    32 г

  • Жиры

    13%*

    11 г

  • Углеводы

    3%*

    12 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

К этому блюду практически не требуется дополнительный гарнир, но при необходимости добавьте желающим рис или картофель.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>