Стейк из индейки на сковороде гриль

1

Автор: MAGGI® Дата: 18.12.2020

  • 105 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 303 ККал на 1 порцию

  • Филе бедра индейки

    1 кг

  • Сушеный тимьян

    1/2 ч.л.

  • Лайм

    1 шт.

  • Соевый соус

    2 ст.л.

  • Соль

    по вкусу

  • Черный молотый перец

    по вкусу

  • Зеленый лук

    для подачи

  • 1.

    Филе бедра индейки разрезать на небольшие стейки.

  • 2.

    Из лайма выдавить сок, смешать его с тимьяном, соевым соусом, посолить и поперчить. Замариновать мясо на час.

  • 3.

    Жарить стейки из индейки на сковороде гриль на сильном огне в течение 8-10 минут с каждой стороны, при необходимости довести до готовности под крышкой.

  • 4.

    При подаче посыпать измельченным зеленым луком.

  • Калории

    12%*

    303 ккал

  • Белки

    71%*

    53 г

  • Жиры

    11%*

    9.3 г

  • Углеводы

    1%*

    2.6 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Предлагаем вам рецепт, следуя которому, вы сможете легко пожарить стейки индейки на сковороде гриль. Лайм и тимьян придадут блюду тонкий аромат. Так же можно приготовить и куриное филе.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>