1
10 мин
Сложность низкая
1 порций
590 ККал на 100 грамм
Майонез
1 стак.
Чеснок
5 зуб
1 ч. л.
Очистить чеснок. Приготовить майонез.
Пропустить чеснок через пресс. Соединить чеснок с майонезом, добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень и взбить.
Переложить готовый соус в подходящую посуду и подавать к мясным или рыбным блюдам, гренкам или к свежему хлебу.
Калории
24%*
590 ккал
Белки
2%*
1.7 г
Жиры
75%*
62 г
Углеводы
2%*
5.6 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1%
25.36 мл
Пищевые волокна
1.2%
0.358 г
Общие сахара
1.392 г
Кальций, Ca
2.9%
29.29 мг
Железо, Fe
2.8%
0.388 мг
Магний, Mg
1%
3.958 мг
Фосфор, P
4.6%
36.63 мг
Калий, K
1.9%
66.79 мг
Натрий, Na
69.1%
1658 мг
Цинк, Zn
1.8%
0.27 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
6.5%
3.9 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.4%
0.033 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.8%
0.03 мг
Витамин РР (ниацин)
0.5%
0.088 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
8.1%
0.162 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
2.3%
4.542 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
10%
0.1 мкг
Витамин А, RAE
1.7%
13.33 мкг
Витамин A, IU
2.1%
55.29 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
27.4%
2.743 мг
Витамин D (D2 + D3)
3.3%
0.167 мкг
Витамин D
2.9%
5.833 МЕ
Витамин K (филохинон)
136
Насыщенные жирные кислоты
39.1%
9.77 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
14.04
Полиненасыщенные жирные кислоты
338.8%
37.27 г
Трансжирные кислоты
5.2%
0.156
Холестерин
11.7%
35 мг
Для соуса можно использовать постный майонез.
Похожие рецепты
Популярные рецепты