34
15 мин
Сложность низкая
4 порции
154 ККал на 1 порцию
Мороженое ванильное
100 г
Мороженое клубничное
100 г
Мороженое шоколадное
100 г
Вафли
2 шт.
На десертную тарелку поместить металлическое кулинарное кольцо. Выложить в него слой шоколадного мороженого, тщательно разровнять и уплотнить.
Затем выложить слои ванильного и клубничного мороженого.
Достать мороженое из кулинарного кольца и уложить на вафли.
Отличный десерт к праздничному столу можно сделать очень быстро. Для этого понадобится лишь купить мороженое трёх видов и красиво подать это мороженое, уложив при помощи кулинарного кольца. Каждый гость получит симпатичный слоёный "тортик"-мороженое.
Калории
6%*
155 ккал
Белки
4%*
2.7 г
Жиры
9%*
7.6 г
Углеводы
5%*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.8%
44.41 мл
Пищевые волокна
2.5%
0.747 г
Общие сахара
11.67 г
Кальций, Ca
9%
89.52 мг
Железо, Fe
2.3%
0.318 мг
Магний, Mg
3.6%
14.45 мг
Фосфор, P
10%
79.91 мг
Калий, K
4.6%
159.9 мг
Натрий, Na
2.3%
56.4 мг
Цинк, Zn
2.7%
0.408 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.8%
2.25 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.4%
0.033 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.8%
0.173 мг
Витамин РР (ниацин)
0.8%
0.139 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2%
0.04 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
4.1%
8.25 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
24.5%
0.245 мкг
Витамин А, RAE
10.4%
83 мкг
Витамин A, IU
10.8%
289.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.5%
0.15 мг
Витамин D (D2 + D3)
2%
0.1 мкг
Витамин D
2%
4 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.15
Насыщенные жирные кислоты
18.8%
4.699 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.563
Полиненасыщенные жирные кислоты
2.1%
0.227 г
Трансжирные кислоты
0%
0.001
Холестерин
8.9%
26.75 мг
Кофеин
0.2%
0.75 мг
Для приготовления этого десерта можно использовать любые фигурные формы (сердечки, звездочки, ромбики).
Похожие рецепты
Популярные рецепты