Сливочный смузи из банана и мороженого

3

Автор: MAGGI® Дата: 29.11.2020

  • 10 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 142 ККал на 1 порцию

  • Банан

    2 шт.

  • Мороженое ванильное

    3 голов

  • Молоко

    75 мл

  • Лед

    2 ст.л.

  • Мед

    по вкусу

  • Очистите банан и нарежьте крупными кусками.

  • Поместите в блендер бананы, лёд, молоко, мёд и мороженое.

  • Взбивайте 1-3 минуты до однородности.

  • Калории

    6%*

    143 ккал

  • Белки

    3%*

    2.5 г

  • Жиры

    5%*

    3.9 г

  • Углеводы

    7%*

    26 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Банана и мороженого хватит для приготовления вкусного сливочного смузи, но эксперименты со вкусом ограничиваются лишь вашей фантазией - можно добавить орехи, фрукты или йогурт. Если вы любите густой смузи, используйте замороженные бананы вместо льда.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>