Сливочная гороховая каша с овощами

2

Автор: MAGGI® Дата: 15.07.2020

  • 60 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 478 ККал на 1 порцию

  • Промытый и замоченный (от одного до четырех часов) горох, поставить варится на среднем огне. Лук нарезать полукольцами, морковь тонкими брусочками, чеснок пластинками. Зелень измельчить.

  • Обжарить до готовности овощи на растительном масле, непрерывно помешивая.

  • В готовый горох добавить специи MAGGI® Букет приправ и сливки 10% жирности. Перемешать. Дать специям отдать свой аромат.

  • Соединить в сковородке отваренный горох и овощи и тщательно перемешать. По желанию добавьте свежую зелень.

  • Калории

    19%*

    478 ккал

  • Белки

    26%*

    20 г

  • Жиры

    21%*

    18 г

  • Углеводы

    16%*

    58 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Кашу сливками не испортишь! Если к обычной гороховой каше добавить обжаренные овощи и совсем немного нежирных сливок, то мы получим удивительно нежный вкус и аромат. Горох раскроется с совершенно необычной стороны как блюдо, подходящее на завтрак, для сытного и очень вкусного начала дня.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>