Сладкий ролл

0

Автор: MAGGI® Дата: 08.12.2019

  • 20 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 180 ККал на 1 порцию

  • Лаваш

    1 шт.

  • Мягкий творог

    1/2 стак.

  • Яблоки

    1 шт.

  • Груши

    1 шт.

  • Авокадо

    1 шт.

  • Ананас

    100 г

  • Вымыть яблоко, грушу и авокадо. Слить жидкость из банки с ананасами. Подготовить все ингредиенты.

  • Очистить и нарезать кубиками яблоко, грушу и авокадо. Соединить с творогом, добавить ананас, перемешать. Разложить лаваш на рабочей поверхности и выложить на него творожно-фруктовую начинку.

  • Свернуть плотный ролл, разрезать на две-три части и подать на стол.

  • Калории

    7%*

    181 ккал

  • Белки

    6%*

    4.8 г

  • Жиры

    10%*

    8.7 г

  • Углеводы

    7%*

    24 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

При желании можно добавить в начинку немного жидкого меда.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>