Щи сытные с куриными сердцами и гречкой

1

Автор: MAGGI® Дата: 27.10.2020

  • 40 мин

    Сложность средняя

  • 6 порций

  • 189 ККал на 1 порцию

  • Капуста белокочанная

    350 г

  • Картофель

    5 шт.

  • Куриные сердечки

    200 г

  • Гречка

    100 г

  • Перец душистый

    1 г

  • Лавровый лист

    0,5 г

  • Зеленый лук

    10 г

  • Подготовить овощи, почистить и помыть. Куриные сердца промыть, обсушить, разрезать на половинки. Капусту нарезать соломкой, лук - полукольцами, морковь - соломкой, картофель - брусочками. Гречку перебрать и промыть.

  • Сварить до полуготовности в кипящей подсоленной воде капусту, картофель и куриные сердечки. Соединить в кастрюле все овощи. Варить на слабом огне до готовности. За десять минут до готовности добавить MAGGI® Заправка для щей, гречку, мелко нарезанную зелень, лавровый лист. Проверить на соль.

  • Подать на стол с мелко нарезанной зеленью и сметаной.

  • Калории

    8%*

    190 ккал

  • Белки

    13%*

    9.6 г

  • Жиры

    6%*

    4.8 г

  • Углеводы

    8%*

    28 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Куриные сердечки хороши не только как закуска, но и как основа для щей: они быстро варятся и дают сытный бульон. Все остальные продукты доступны. Большой объем горячей, вкусной, сытной еды без особых затрат - то, что нужно для большой семьи.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>