Салат-сэндвич с курицей и ананасами для сытного перекуса

0

Автор: MAGGI® Дата: 24.03.2021

  • 20 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 536 ККал на 1 порцию

  • Миндаль

    2 ст.л.

  • Отварное куриное мясо

    350 г

  • Стебель сельдерея

    2 шт.

  • Красный лук

    1/3 шт.

  • Консервированный ананас

    100 г

  • Греческий йогурт

    100 мл

  • Фета

    по вкусу

  • Мед

    1 ст.л.

  • Дижонская горчица

    1 ч.л.

  • Лимонный сок

    1 ч.л.

  • Булочка

    4 шт.

  • Салат

    4 листа

  • Вода

    800 мл

  • 1.

    Миндаль подрумянить на сковороде без добавления масла. Дать остыть.

  • 2.

    Куриное мясо нарезать мелкими кубиками, мелко порезать сельдерей и лук. Кусочки ананаса выложить на бумажные полотенца и промокнуть. Все подготовленные ингредиенты поместить в салатник.

  • 3.

    В отдельной небольшой ёмкости растереть вилкой или блендером в однородную гладкую массу йогурт с фетой, мёдом, горчицей и соком лимона.

  • 4.

    Булочки разрезать пополам поперечно. На нижние половинки выложить листья салатной зелени, добавить куриный салат и накрыть верхушками булочек.

  • 5.

    Содержимое пачек MAGGI® ГОРЯЧАЯ КРУЖКА® крем-суп де-люкс сырный с гренками всыпать в кружки, налить в каждую 200 мл кипятка и тщательно перемешать. Оставить на 1–2 минуты и подавать с булочками с салатом.

По желанию добавьте в заправку также 1–2 измельчённых зубчика чеснока и щепотку сладкой или копчёной паприки.

  • Калории

    21%*

    537 ккал

  • Белки

    39%*

    29 г

  • Жиры

    27%*

    22 г

  • Углеводы

    14%*

    52 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Куриное филе в сочетании с овощами, консервированными ананасами, сыром фета, салатными листьями и пряной медовой заправкой на нежной булочке создаёт гармоничный вкус, который прекрасно подходит к сливочному сырному супу в кружке. Попробуйте приготовить салат с курицей и ананасами в сэндвиче и оцените его по достоинству.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>