Салат с креветками и курицей

6

Автор: MAGGI® Дата: 21.01.2021

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 3 порции

  • 353 ККал на 1 порцию

  • Креветки очищенные

    150 г

  • Куриное филе

    300 г

  • Авокадо

    1,5 шт.

  • Киви

    1 шт.

  • Шпинат

    100 г

  • Семена кунжута

    0,5 ч.л.

  • Оливковое масло

    по вкусу

  • Соль

    по вкусу

  • Бальзамический уксус

    1 ч.л.

  • 1.

    Креветки разморозить и отварить в подсоленной воде. Куриное филе нарезать крупными кусочками и обжарить на масле.

  • 2.

    Шпинат промыть и обсушить салфеткой. Киви очистить и нарезать ломтиками. Авокадо разрезать пополам и удалить косточку.

  • 3.

    Приготовить заправку для салата: масло смешать с уксусом, посолить.

  • 4.

    Выложить на блюдо шпинат, киви и половинку авокадо, на них — креветки и курицу. Сбрызнуть салат с креветками и куриной грудкой заправкой и посыпать кунжутом.

  • Калории

    14%*

    354 ккал

  • Белки

    44%*

    33 г

  • Жиры

    23%*

    19 г

  • Углеводы

    4%*

    15 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Предлагаем вам оригинальный рецепт куриного салата с креветками и киви. Салат получается вкусным, необычным и очень полезным! Кроме того, он подойдёт тем, кто следит за питанием и фигурой. Такой салат можно приготовить в качестве легкого ужина. А если вы захотите попробовать что-то новое и интересное, приготовьте Свекольный салат с креветками, и аплодисменты вам обеспечены!

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>