Салат с креветками и гранатом

8

Автор: MAGGI® Дата: 22.11.2020

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 3 порции

  • 466 ККал на 1 порцию

  • Королевские креветки

    250 г

  • Смесь салатов

    150 г

  • Гранат

    1/2 стак.

  • Сухарики

    1/2 стак.

  • Красный лук

    1/2 шт.

  • Оливковое масло

    3 ст.л.

  • Лимонный сок

    1 ст.л.

  • Мед

    1/2 ч.л.

  • Соль

    по вкусу

  • Молотый перец

    по вкусу

  • 1.

    Очищенные креветки разморозить и отварить до готовности. Гранат очистить, отделить зерна.

  • 2.

    Листовой салат промыть, обсушить салфеткой. Красный лук очистить и нарезать полукольцами.

  • 3.

    Смешать в небольшой емкости оливковое масло и лимонный сок, добавить туда мед, немного соли и перец. Соединить в салатнике креветки, сухарики, зерна граната, лук и салатные листья.

  • 4.

    Заправить салат с креветками и гранатом получившимся соусом.

  • Калории

    19%*

    466 ккал

  • Белки

    22%*

    17 г

  • Жиры

    34%*

    28 г

  • Углеводы

    10%*

    37 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Креветки и гранат — прекрасное сочетание для салата. В нашем рецепте есть ещё много свежей зелени, сладкий красный лук и сухарики. Сухарики можно купить или приготовить самостоятельно из зернового хлеба. Гранат добавляет в салаты сочную и яркую нотку, поэтому рекомендуем обратить внимание и на другие рецепты с его использованием. Например, на Овощной салат со свининой.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>