Салат с красной рыбой и кальмарами

4

Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

  • 15 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 198 ККал на 1 порцию

  • Слабосоленый лосось

    100 г

  • Смесь салатов

    200 г

  • Кальмары

    100 г

  • Лимон

    1/2 шт.

  • 1.

    Для простого, но деликатесного салата с красной рыбой и кальмарами нужно сделать всего несколько шагов.

  • 2.

    Откройте банку с кальмарами, слейте жидкость. Кальмаров нарежьте тонкими полосками.

  • 3.

    Снимите с лосося кожу, выньте кости, затем нарежьте тонкими полосками.

  • 4.

    Выдавите сок из лимона.

  • 5.

    Высыпьте салатный микс в глубокое блюдо, выложите полоски рыбы и кальмаров. Полейте лимонным соком.

  • Калории

    8%*

    198 ккал

  • Белки

    26%*

    19 г

  • Жиры

    13%*

    11 г

  • Углеводы

    2%*

    7.4 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Иногда хочется побаловать себя чем-то вкусным, но нет времени для сложных блюд. Рецепт салата с красной рыбой и кальмарами всегда вас выручит. Для ускорения готовки мы будем использовать консервированных кальмаров. Если же вы боитесь испортить блюдо, то приготовьте салат из отварной форели .

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>