Салат с авокадо и апельсином

9

Автор: MAGGI® Дата: 02.02.2021

  • 15 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 294 ККал на 1 порцию

  • Салат Айсберг

    100 г

  • Апельсин

    1 шт.

  • Авокадо

    1 шт.

  • Мак

    1 ст.л.

  • Миндаль

    20 г

  • Апельсиновый сок

    2 ст.л.

  • 1.

    Для приготовления салата с апельсином и авокадо нужно подготовить ингредиенты. Апельсин очистить от кожуры и нарезать колечками.

  • 2.

    Авокадо очистить, удалить кость и порезать дольками.

  • 3.

    Смешать листья салата с нарезанными фруктами, посыпать орехами, маком и полить сверху соком апельсина.

Салат с апельсином и авокадо можно подать в качестве закуски. Он может также исполнить роль десерта. Такое блюдо понравится взрослым и детям.

  • Калории

    12%*

    295 ккал

  • Белки

    8%*

    6 г

  • Жиры

    25%*

    21 г

  • Углеводы

    8%*

    28 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Летний салат с авокадо и апельсином зарядит вас энергией на весь день. Вы можете разнообразить этот витаминный рецепт клубникой или другими сладкими ягодами.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>