Салат с авокадо, ананасом и пикантными креветками

0

Автор: MAGGI® Дата: 04.03.2021

  • 25 мин

    Сложность низкая

  • 6 порций

  • 326 ККал на 1 порцию

  • Креветки надрезать по спинке, удалить кишечник, панцири. Нанизать на длинные шпажки. Выложить креветки на шпажках на одну половину листов для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ Для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами, накрыть второй половиной и слегка прижать завёрнутые креветки рукой.

  • Разогреть сковороду без добавления масла. Обжарить креветки на умеренном огне или при среднем нагреве на электроплите в течение 2–3 минут с каждой стороны или до готовности. Дать остыть.

  • Манго очистить от кожуры и косточки, нарезать средними кубиками. Ананас отцедить от сока, выложить на бумажные полотенца и промокнуть. Мелко нарезать лук и очищенный от семян чили. Измельчить кинзу. Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать мякоть средними кубиками.

  • Все подготовленные ингредиенты поместить в салатник. В отдельной небольшой ёмкости смешать все ингредиенты для заправки и влить в салатник. Аккуратно перемешать и подавать салат к столу.

Для ещё более приятной текстуры и освежающего вкуса в салат можно добавить горсть любых измельчённых жареных орехов и 1–2 свежих огурца, нарезанных ломтиками.

  • Калории

    13%*

    327 ккал

  • Белки

    16%*

    12 г

  • Жиры

    25%*

    20 г

  • Углеводы

    7%*

    26 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Если вы хотите сделать ваш ужин ярче, то обратите внимание на пикантный салат с авокадо. Его красочная и яркая подача превратит салат в украшение стола, а сочный и контрастный вкус приятно удивит вас и ваших близких. Приготовление салата займёт не более 25 минут.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>