Салат с апельсином и морковью

6

Автор: MAGGI® Дата: 25.01.2021

  • 20 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 154 ККал на 1 порцию

  • Морковь

    1 шт.

  • Апельсин

    1 шт.

  • Капуста

    50 г

  • Сельдерей

    20 г

  • Семечки

    1 ст.л.

  • Лимонный сок

    2 ч.л.

  • Апельсиновый сок

    1 ст.л.

  • 1.

    Чтобы приготовить салат с апельсином и морковью, нужно капусту нашинковать соломкой, сельдерей нарезать маленькими кубиками.

  • 2.

    Морковь натереть на крупной терке, очищенный от кожуры апельсин разделить на дольки.

  • 3.

    В глубокой емкости перемешать все ингредиенты, заправить соком лимона и апельсина. Сверху посыпать семечками.

Если вы любите блюда с необычным вкусом, то этот рецепт салата с апельсином и морковью для вас! Для заправки можно использовать не только сок лимона и апельсина, но и нежирный йогурт или майонез.

  • Калории

    6%*

    154 ккал

  • Белки

    6%*

    4.5 г

  • Жиры

    8%*

    6.9 г

  • Углеводы

    6%*

    22 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Приготовьте быстрый, легкий, витаминный салат с апельсином и морковью. Он зарядит вас бодростью и придаст сил на целый день. А любителям цитрусовых в закусках понравится куриный салат с апельсинами.

Популярные рецепты

>